Психологическая семейная консультация, анализ отношений в паре. Семейные и несемейные пары. Традиционные и нетрадиционные пары. Психологическая диагностика пары. Переговоры в семейной паре между супругами или в несемейной паре между партнёрами с помощью психолога. Поиск взаимно устраивающих решений при конфликте в паре, например: приятных, выгодных, удобных, компромиссных и т. п. Принятие решение о сохранении отношений или о расставании (разводе). Психологический договор между супругами и партнёрами в паре.
Психологическая помощь парам в нашей психологической аналитической консультации «Успешные мозги» может состоять из нескольких этапов. Не всегда эти этапы нужны все в полном объёме. Нередко нам удаётся помочь парам уже на первом этапе. Но для общего представления о сути нашей психологической помощи, ниже мы кратко опишем четыре этапа.
Этап 1. Психологическая семейная консультация, анализ отношений в паре
В большинстве случаев психологическую помощь семейной или несемейной паре разумно начинать с консультации. В нашей психологической аналитической консультации «Успешные мозги» мы консультируем семейные и несемейные пары по многим вопросам и проблемам, например:
— психологические особенности одного из партнёров, мешающие построению гармоничных отношений,
— сомнения одного или обоих партнёров по поводу вступления в брак или продолжения отношений,
— трудности во взаимопонимании,
— вредные привычки одного из партнёров,
— конфликты, связанные с родителями, родственниками, детьми от прошлых отношений, близкими друзьями и т. п.,
— конфликты по поводу внимания своему постоянному партнёру, сексуальной гармонии, флирта с другими людьми, романтических отношений на стороне и т. п.
Мы работаем на консультации сразу вдвоём – два психолога одновременно. Такая коллегиальность консультантов напоминает техническую экспертизу или даже врачебный консилиум. В результате общие выводы и рекомендации двух разных консультантов будут более объективными и полноценными, чем если бы специалист работал один. Кроме того, на нашей психологической консультации вы получаете «мужской» и «женский» взгляды на свою ситуацию. Ведь мужчины и женщины смотрят на мир по-разному! В качестве бонуса вы получаете взгляд на вашу ситуацию счастливой семейной пары с опытом семейной жизни более 30 лет. Нам есть, что сказать парам, и мы знаем, как можно помочь парам в трудных жизненных ситуациях.
Наша семейная психологическая консультация обычно состоит из четырёх важных частей:
А) Общая часть, на которой люди рассказывают нам то, что у них не является тайной друг от друга. Общая часть очень важна тем, что у каждого есть своя версия происходящего в паре, и эти версии нередко отличаются друг от друга. В общей части люди взаимодействуют друг с другом, дискутируют, проявляют эмоции, выражают свои мысли и чувства не только словами, но и невербально. Всё это несёт огромное количество важной для психолога информации. Кстати, именно поэтому мы предпочитаем, чтобы пары приезжали к нам на семейную психологическую консультацию лично, а не общались с нами по Интернету. К сожалению, даже при качественной видеосвязи теряется много важной информации.
Б) Две конфиденциальные части для каждого в паре, где люди делятся с психологом своими маленькими и большими тайнами. Нередко это очень важная информация. Конфиденциальность мы соблюдаем. То, что вы рассказали психологу наедине, останется тайной, если только вы сами не проговорились о своей тайне кому-то ещё.
В) И снова общая часть, на которой мы в формате общей беседы получаем результат консультации. Результатом нашей психологической аналитической консультации «Успешные мозги» будет социально-психологический анализ ситуации в вашей паре (семье), постановка психологического аналитического диагноза и конкретные рекомендации, как каждому участнику в отдельности, так и паре в целом. Таким образом, у каждого клиента нашей семейной консультации появляется чёткое понимание:
— что происходит в его паре вообще и в его жизни в частности,
— почему это происходит,
— решаема ли эта жизненная проблема в принципе теми ресурсами и средствами, которые доступны людям в паре,
— если проблема решаема, то что и как можно сделать, чтобы жить лучше по своим личным субъективным критериям,
— если проблема нерешаема, то как можно минимизировать ущерб от её наличия,
— что будет, если ничего не делать и оставить ситуацию, как есть.
Важно, что в нашей семейной консультации мы не играем ни на чьей стороне. Если к нам пришла пара, то мы учитываем интересы и пожелания каждого в паре. Если к нам обращается только один из пары, а второй партнёр отказывается общаться с психологом, то нам приходится учитывать интересы только обратившегося к нам человека. По этой причине мы рекомендуем не отказываться от совместной консультации, если ваш партнёр решил к нам обратиться. Иначе ваши интересы и пожелания нам придётся не учитывать.
Важно, что мы никак не дискриминируем несемейные пары по сравнению с семейными. Для нас, как для психологов, важны отношения, а не штамп в паспорте и официальная регистрация брака.
Также мы толерантно относимся к нетрадиционным парам и к парам с сексуальными девиациями. Если обоих людей в паре устраивает их особый формат сексуальности, если это добровольно и осознанно, если это никому не причиняет явного вреда, то мы не считаем нетипичную сексуальность чем-то плохим. Работа психолога заключается в том, чтобы помогать, а не оценивать и, тем более, осуждать.
Этап 2. Психологическая диагностика пары
Иногда может понадобиться психологическая диагностика людей в паре и пары, как целого. Психологическая диагностика семейным или несемейным парам – это логичное продолжение консультации пары, если какие-то вопросы остались не прояснёнными. Типичные ситуации, когда психолог-консультант может предложить паре психологическую диагностику:
— кто-то в паре неразговорчив, скрытен или плохо выражает свои мысли,
— кто-то в паре психологически своеобразен, имеет психологические проблемы или психологические травмы, что влияет на отношения,
— паре предстоит принять ответственное решение, например, о постоянных отношениях, о создании семьи, о сохранении или о разрыве отношений, о сохранении семьи или о разводе.
В этих случаях дополнительное строгое инструментальное обследование пары (психологическая диагностика пары в форме тестов) даёт намного более полную и точную информацию, чем просто консультация психолога. Ведь психолог на консультации может наблюдать и анализировать только внешние проявления: поведение, речь, мимику, жестикуляцию и позу клиента. А психодиагностические методики вскрывают и показывают то, что у клиента спрятано глубоко внутри, и часто никак внешне не проявляется. Вот почему, психологическая консультация и психологическая диагностика – это два разных, взаимодополняющих, необходимых способа работы с клиентом.
Также психологическая диагностика пары поможет выработать наиболее точные рекомендации, чтобы помочь паре либо сохранить (улучшить) отношения, либо расстаться с наименьшими потерями. Эти рекомендации будут более объективными и точными, чем рекомендации, полученные только в результате консультации.
Ещё психологическая диагностика пары поможет психологу разработать и провести тренинг для семейных и несемейных пар так, чтобы он был индивидуализирован (разработан именно под ваши психологические особенности) и, следовательно, принёс наибольшее количество пользы. Ведь не секрет, что неиндивидуализированные (не разработанные лично для вас) психологические тренинги часто не дают всей той пользы, которую могли бы дать. Типовой тренинг (вообще для всех) часто превращается просто в общение и времяпрепровождение, что само по себе, может, и неплохо, но не дает самого главного – быстрого положительного результата.
Этап 3. Переговоры в семейной паре между супругами или в несемейной паре между партнёрами с помощью психолога
Если конфликт в паре не удаётся решить более лёгкими способами (например, снизить уровни аффекта, тревожности, негативизма, враждебности), то типичным способом помощи является устроить переговоры в паре, в которых психолог выступает условным переводчиком с «мужского языка» на «женский» и наоборот, а также медиатором, который помогает людям услышать и понять друг друга.
В процессе таких переговоров люди в конфликтующей паре совместно с психологами занимаются поиском взаимно устраивающих решений при конфликте, например:
— приятных,
— выгодных,
— удобных,
— компромиссных и т. п.
В результате переговоров в паре могут быть выбраны варианты действий, которые пара считает для себя подходящими в сложившейся непростой ситуации, например:
— остаться вместе на каких-либо условиях или даже без условий,
— расстаться с разводом или без развода,
— взять паузу в отношениях, например пожить отдельно небольшой срок и посмотреть, что будет,
— прекратить конфликт осознанными усилиями обоих, переключиться с конфликта на что-то другое в жизни (например, на путешествия) и посмотреть, что будет дальше,
— взять компенсацию со своего партнёра за понесённый ущерб, даже если этот ущерб только психологический (компенсация может быть финансовая или психологическая),
— обнулить произошедшее и начать отношения друг с другом с чистого листа,
— обговорить новые правила в отношениях и способы соблюдать эти правила и т. п.
Этап 4. Психологический договор между супругами и партнёрами в паре
Очень важно, чтобы решения, которые приняла пара во время общения с психологом, не остались пустыми словами, а были воплощены в реальные действия. Важно, чтобы обговорённые условия и достигнутые договорённости были соблюдены обеими сторонами в дальнейшем. Важно не забыть и не потерять детали, которые могут влиять на отношения.
Иногда для фиксации вышеперечисленного, пара у психолога составляет и подписывает, так называемый, психологический договор дальнейших отношений друг с другом. Этот договор не имеет юридической силы, но он может иметь психологическую силу.
Психологический договор отношений друг с другом фиксирует условия и договорённости в паре, дисциплинирует обе стороны в конфликте, позволяет им не забыть важные детали договорённостей. Люди могут нарушить этот договор, но само его наличие многих сдерживает, и это может помочь уменьшить конфликт в паре.
Если один из партнёров в паре осознанно и постоянно нарушает психологический договор дальнейших отношений друг с другом, то это, как правило, свидетельствует о его низкой мотивации к продолжению отношений и о его недоговороспособности. Такое поведение одного из партнёров в паре позволяет другому сделать определённые чёткие выводы о дальнейших перспективах отношений. Нарушение психологического договора – это тоже результат, он даёт определённость, и это может быть важным для принятия окончательного решения об отношениях. Если же психологический договор соблюдается обоими в паре, то это нередко даёт хороший результат в решении конфликтной ситуации.
Авторы: психологи Игорь и Лариса Ширяевы. Источник: Психологическая аналитическая консультация «Успешные мозги».
Владельцы и создатели сайта интернет-СМИ «Интересный мир» — психологи и журналисты Игорь и Лариса Ширяевы. Интернет-СМИ «Интересный мир» — это информационно-аналитическое интеллектуальное издание, которое рассказывает читателям обо всём интересном в мире. Здесь же на страницах нашего сайта «Интересный мир» мы рассказываем о нашей деятельности в психологии. Наш профессиональный сайт по психологии: «Успешные мозги».
Интернет-СМИ «Интересный мир». 28.08.2025
