• Latest
  • Trending

Непальские дневники — 17. Кьянгджума.

21.06.2020

Мобилизация в России

27.09.2023

Акела промахнулся!

27.09.2023

Титчиха

18.09.2023

Сторожевской плацдарм

18.09.2023

Хроника журналистского пресс-тура в Таиланд в 2016 году

07.09.2023

Особенности личности и характера в близких отношениях: глава 3

21.08.2023

Байка 71. Немец

13.08.2023

Сторожевые скалы

18.09.2023

Чуфарово

07.08.2023

Фатьяново

05.08.2023

Психологи в медиа

03.08.2023

Краснораменье

25.07.2023

По местам съёмок фильма

15.07.2023

Рязанская Мещёра и река Пра, часть 4

12.07.2023

О «принцах» и «принцессах» в практике консультации психолога

10.07.2023

Психологическая самопомощь при «депрессии»

02.07.2023
  • НОВОСТИ
  • ЕЖЖЫ-продакшн
  • КОНТАКТЫ
Понедельник, 2 октября, 2023
Информационно аналитическое интеллектуальное электронное СМИ: туризм, психология, авторская журналистика, статьи и фото-видео
  • Главная
  • Человек
  • Общество
  • Туризм
  • История
  • Культура
  • Наука
  • Техника
  • Юмор
  • ЕЖЖЫ-продакшн
  • КОНТАКТЫ
No Result
View All Result
Информационно аналитическое интеллектуальное электронное СМИ: туризм, психология, авторская журналистика, статьи и фото-видео

Непальские дневники — 17. Кьянгджума.

2020/06/21
in Туризм
351k 7
211k
SHARES
414.6k
VIEWS
ПоделитьсяПоделиться
Непал, Катманду, Тамель, Пашупатинатх, Гималаи, Эверест – читайте обо всём этом в «Интересном мире» по меткам (тегам): Непал, Гималаи, непальские дневники, Пашупатинатх, Катманду, Эверест.
Начало: Часть 16. Ёжики в тумане.

Наш мудрый проводник Сергей Гутиев продолжил адаптацию новичков к высоте. Для этого после высоты почти 4 тысячи метров, мы на ночлег спустились метров на 400 ниже в Кьянгджуму. Высота 3550 метров над уровнем моря.

Вот примерный алгоритм борьбы с горняшкой, насколько нам удалось это понять в силу наивного горного опыта:

1. Медленный подъем. Это ключевой момент. Например, в Карачаево-Черкесии после 10-ти дней пребывания в горах, мы на 4 тысячи метров сбегали вдвоем легко и красиво. А на Борнео на Кинабалу на 4100 метров еле взошли, т.к. выход на пик с уровня моря занял двое суток. Медленнее надо!

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

Создание иллюстраций из фотографий, часть 1

12.01.2023
690.2k

Отзыв о проекте «Непал: Гималаи»

29.09.2022
827.2k

Кицунэ в горах с конем

02.01.2023
99.1k

Белая Волчица под снегопадом в горах

02.01.2023
79.9k

Валькирия над горами

02.01.2023
93.9k

Cмерть в горах…

28.07.2023
69.9k

2. На небольших высотах адаптации к высоте не происходит. Слишком легко. Не к чему адаптироваться. На очень больших высотах наступает «зона смерти». Организм не восстанавливается даже во сне. Он расходует внутренние ресурсы, и так, пока они не иссякнут… Есть зона оптимальной адаптации. У каждого она своя. У нас это 3-4 тысячи метров. Если там пожить, выше будет терпимо.

Кстати, высота «зоны смерти» тоже у каждого своя ввиду индивидуальных особенностей организма. Не существует универсальной «линейки», посмотрев на деления которой можно сказать: выше нельзя! У каждого эта «линейка» своя, и никто тебе тут советовать не должен. За свою жизнь нужно отвечать самому.

3. Нужно очень много пить. Как пишут бывалые «до прозрачной мочи». Считается, что горная болезнь сопровождается обезвоживанием и интоксикацией. Пить, пить и пить!

4. Полезно после дневного подъема на ночлег спуститься чуть вниз. Горняшка прихватывает ночью больше, чем днем. И ночью в полусонном забытье можно пропустить опасные явления: отек легких, отек мозга. Если спуститься на ночлег чуть ниже, возможно, ночь пройдет легче.

5. Физическая активность помогает «выгнать» горняшку из организма. Уменьшается отечность, улучшается обмен веществ. Надо пусть медленно, но постоянно двигаться!

6. Красота спасает не только мир, но и каждого человека в отдельности. Если находить в себе силы любоваться красотой и фотографировать, то становится легче. Как-то отвлекаешься от своего самочувствия. Появляется удовольствие от происходящего. Появляется какой-то смысл движения вверх. По крайней мере, так у нас.

Всё это, конечно, очень нестрого и субъективно. Мы просто описываем личный опыт.

Вот за красотой мы и спустились в Кьянгджума. Здесь на смотровой площадке хочется остаться на много дней…

И опять о горняшке. Мы, конечно, читали, что горняшка «догоняет» свои жертвы. Наверху ты чувствовал себя вполне сносно, а вот спустился – и тут тебя накрыло. Парадокс! До Кьянгджума горная болезнь преследовала, в основном, Ларису. Но теперь горняшка улыбнулась и Игорю. Догнала!

Игорь:
Еще на гребне на высоте около 4 км появилась боль в груди при дыхании. Здравствуй, горняшка! Потом в Кьянгджума вроде отпустило. Тут у Ларисы сломалась трекинговая палка. Пока чинил палку, пока бегал фотографировать, не до ощущений было. Отпустило – и прекрасно!

На ночь традиционно выпил литр непальского чая на молоке с масала. Забрался в спальник, сверху кинул одеяло из шерсти яка. Вроде тепло, но бьет крупный озноб. Отекла слизистая носа и горла. Только бы не простуда! Не героический это диагноз…

Долго не мог уснуть. Потом как провалился. Снились цветные кошмары-галлюцинации. Коктейль из горняшки с масала – это мечта наркомана! Ночью проснулся от каких-то страшных образов и озноба. Вспомнил, что надо много пить. Попил и побрел в туалет. Луч налобного фонарика выхватил какое-то пятно на стене. Показалось, что это огромный дикий кот. Шарахнулся от кота в сторону на полном серьезе. Сгинь, нечистая, тьфу-тьфу! Залез в спальник. Опять долгая бессонница и галлюцинации. Забытье.

Утро. Шерпы кашляют. Лариса совсем отекла и мало пьет. Уговоры не действуют. Идем дальше. Горы прекрасны!

Продолжение: Часть 18. Окрестности Кьянгджума.

Авторы Игорь и Лариса Ширяевы

Непал, Катманду, Тамель, Пашупатинатх, Гималаи, Эверест – читайте обо всём этом в «Интересном мире» по меткам (тегам): Непал, Гималаи, непальские дневники, Пашупатинатх, Катманду, Эверест.

Интернет СМИ «Интересный мир». 09.03.2012

Дорогие друзья и читатели! Проект «Интересный мир» нуждается в вашей помощи!

На свои личные деньги мы покупаем фото и видео аппаратуру, всю оргтехнику, оплачиваем хостинг и доступ в Интернет, организуем поездки, ночами мы пишем, обрабатываем фото и видео, верстаем статьи и т.п. Наших личные денег закономерно не хватает.

Если наш труд вам нужен, если вы хотите, чтобы проект «Интересный мир» продолжал существовать, пожалуйста, перечислите необременительную для вас сумму на карту Сбербанка: Visa 4276400051181130 Ширяева Лариса Артёмовна или MasterCard 5469400010332547 Ширяев Игорь Евгеньевич.

Также вы можете перечислить деньги в кошелек ЮMoney: 410015266707776.

Это отнимет у вас немного времени и денег, а журнал «Интересный мир» выживет и будет радовать вас новыми статьями, фотографиями, роликами.

Tags: ГималаиНепалнепальские дневники
Share6012Share

Related Posts

Культура

Создание иллюстраций из фотографий, часть 1

12.01.2023
690.2k
Туризм

Отзыв о проекте «Непал: Гималаи»

29.09.2022
827.2k
Культура

Кицунэ в горах с конем

02.01.2023
99.1k
Культура

Белая Волчица под снегопадом в горах

02.01.2023
79.9k
Культура

Валькирия над горами

02.01.2023
93.9k
История

Cмерть в горах…

28.07.2023
69.9k
История

Безумие на Эвересте (дневник катастрофы)

28.07.2023
65.5k
Туризм

Непальские дневники-46. Монастырь в Тенгбоче.

14.10.2021
1.3M

ПУТЕШЕСТВИЯ / ИСТОРИЯ / НАУКА

История

Мобилизация в России

27.09.2023
1M
История

Титчиха

18.09.2023
1M
История

Сторожевской плацдарм

18.09.2023
1.9M
Туризм

Хроника журналистского пресс-тура в Таиланд в 2016 году

07.09.2023
196.9k
История

Сторожевые скалы

18.09.2023
1.6M

АРХИВЫ И КОЛЛЕКЦИИ

Культура

Домовой, или вторая волшебная жизнь

01.04.2023
271.8k
История

Отзыв о репортажной съёмке в проекте «Деревня»

11.12.2022
683.4k
История

Природный парк «Щербаковский», часть 6: Нижняя Добринка

15.10.2022
1.6M
История

Самолёты Ан на значках СССР

20.12.2021
340.9k
История

Воспоминания С.З. Ширяевой. Часть 4

19.10.2021
302.9k
История

Воспоминания С.З. Ширяевой. Часть 3

19.10.2021
329.5k

ЗАГАДОЧНОЕ

По местам съёмок фильма

15.07.2023
1.6M

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 3

14.05.2023
1M

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 2

14.05.2023
627k

Особенности личности и характера в близких отношениях: глава 1

25.05.2023
901.5k

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 1

12.05.2023
830.2k

Как и где погиб Гагарин

05.04.2023
1.9M

РУБРИКИ

  • История
  • Культура
  • Наука
  • Общество
  • Техника
  • Туризм
  • Человек
  • Юмор

Электронное СМИ (электронный журнал, электронное издание) «Интересный мир». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-46403 от 01.09.2011 г.

Учредитель: Ширяева Лариса Артёмовна
Главный редактор: Ширяев Игорь Евгеньевич
Адрес редакции: 127276, Россия, Москва, ул. Б. Марфинская, д. 1.
Электронная почта:  redaktor@interesmir.ru
Телефон редакции: +7 916 299 74 05

Распространяется бесплатно.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и за содержание сайтов, на которые даны ссылки.

Любые виды копирования или цитирования разрешены только при условии обязательного указания источника. Интернет ссылка на электронное СМИ «Интересный мир» обязательна!

 Внимание! Электронное СМИ «Интересный мир» предназначено для людей старше 18 лет. Если вам меньше 18 лет, немедленно покиньте этот сайт!

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций.

Рейтинг@Mail.ru
No Result
View All Result
  • Главная
  • Человек
  • Общество
  • Туризм
  • История
  • Культура
  • Наука
  • Техника
  • Юмор
  • ЕЖЖЫ-продакшн
  • КОНТАКТЫ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
67180408