15 важных психологических факторов гармоничных отношений. Опыт семейной пары семейных психологов.
Начало читайте в предыдущей публикации: Предисловие.
Глава 1. Ключевой фактор отношений — изначальный выбор партнёра!
Правильный (удачный) или неправильный (неудачный) выбор партнёра для построения длительных отношений и создания семьи – это один из самых главных, самых ключевых факторов, влияющих на отношения.
Первоначальную ошибку выбора партнёра исправить потом бывает очень трудно, иногда невозможно, даже с помощью хорошего семейного психолога или психотерапевта. Что делать, если вы уже создали длительные отношения с неподходящим для себя партнёром?
Пытаться изменить партнёра? На это могут уйти годы, и это редко приводит к реальным изменениям в другом человеке.
Пытаться сломать себя? Это не всегда получается, а если получилось, то нередко приводит к психологическим травмам и проблемам.
Какие выводы?
Нередко перспективнее поменять неподходящего партнёра, чем пытаться что-то исправить в текущих отношениях.
Бывают ли случаи, когда есть смысл сохранять отношения, которые, на первый поверхностный взгляд, выглядят некомфортными, токсичными? Да, и много! Бывает, что над отношениями нужно немного поработать, чтобы получилось счастье.
Практика нашей психологической аналитической консультации «Успешные мозги» показывает, что иногда вполне возможно и перспективно притереть интересы в отношениях, найти общие цели, научиться не нажимать на больные места, которые есть у любого человека. Но важно, чтобы этот процесс был не односторонним. В отношениях должны стараться оба! И тогда плюсы отношений будут весомее, чем минусы.
Нужно отличать случаи, когда правильней расстаться, от случаев, когда перспективней сохранить отношения! Этот выбор бывает неочевиден, если вы смотрите на свои отношения изнутри, глазами вовлечённого в отношения человека, а не снаружи, глазами психолога-эксперта.
Что делать? Оценить и выбрать правильно!
При принятии решения, важно объективно оценить свои текущие отношения. Многие отношения, которые были разрушены, можно было бы спасти, и наоборот не всегда надо было терпеть, когда правильнее было бы расстаться.
Отличить одно от другого – высокое искусство! Мы в нашей психологической аналитической консультации «Успешные мозги» занимаемся профессиональным психологическим анализом отношений в семейных и несемейных парах, чтобы ваше решение было осознанным и адекватным. Мы помогаем сделать правильный выбор.
Рекомендации семейного психолога. Ошибку выбора партнёра лучше не совершать! Важно заранее сосредоточиться на критериях своего выбора партнёра для длительных отношений и потом строго придерживаться этих критериев.
Выделите три-пять основных критериев, которые для вас принципиальны. Неразумно гипертрофированные (раздутые) критерии могут привести вас к длительному (иногда пожизненному) одиночеству. Идеальных людей не бывает. В поисках идеала вы можете упустить благополучие и счастье, которые были рядом. И наоборот, неразумно урезанные критерии могут привести вас в позицию жертвы своей поспешности и скромности. Этого вам точно не надо. Выбирать надо так, чтобы взять лучшее, из возможного.
Вам помогут следующие психологические ресурсы внутри вас:
— осознанность своих возможностей и потребностей,
— понимание своих границ,
— сбалансированная самооценка,
— управление своей тревожностью и аффектами,
— адекватная оценка себя и претендентов.
Если вы уже совершили ошибку выбора партнёра, не принимайте решение сгоряча. Важно оценить все имеющиеся плюсы и минусы, а также долгосрочные перспективы ваших отношений. Прежде всего, успокойтесь. Отношения – это не только эмоции и чувства, но также вызов и проект. Со многими психологическими проблемами вполне можно справиться, если знать, как. Ещё правильнее этих проблем не допускать.
Психологический анализ отношений вполне можно сделать самостоятельно. Но цена ошибки велика. За психологическим анализом отношений в паре лучше обратиться к профессиональному психологу, которому вы доверяете.
Продолжение: Глава 2. Модель родительской семьи и психологический сценарий отношений влияют на ваши текущие отношения!
Авторы: психологи Игорь и Лариса Ширяевы. Источник: Психологическая аналитическая консультация «Успешные мозги».
Владельцы и создатели сайта интернет-СМИ «Интересный мир» — психологи и журналисты Игорь и Лариса Ширяевы. Интернет-СМИ «Интересный мир» — это информационно-аналитическое интеллектуальное издание, которое рассказывает читателям обо всём интересном в мире. Здесь же на страницах нашего сайта «Интересный мир» мы рассказываем о нашей деятельности в психологии. Наш профессиональный сайт по психологии: «Успешные мозги». В мессенджере MAX есть наш канал по психологии, на который можно подписаться по ссылке MAX или по QR-коду.
Интернет-СМИ «Интересный мир». 21.03.2026
