• Latest
  • Trending

Особенности личности и характера в близких отношениях: глава 2

25.05.2023

Восстановление резиновой накладки на кольцо зума объектива Canon

05.06.2023

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 3

14.05.2023

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 2

14.05.2023

Особенности личности и характера в близких отношениях: глава 1

25.05.2023

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 1

12.05.2023

Консультация семейного психолога: постоянные отношения и семья

08.05.2023

Как и где погиб Гагарин

05.04.2023

Домовой, или вторая волшебная жизнь

01.04.2023

Беседы с Нарине: стресс

27.03.2023

Беседы с Нарине: практика психолога

27.03.2023

Таманский полуостров. Часть 9. Карабетова сопка (Карабетка)

09.03.2023

Таманский полуостров. Часть 8. Посёлок Веселовка и Бугазская коса

09.03.2023

Таманский полуостров. Часть 7. Посёлок Веселовка и Солёное озеро

03.03.2023

Беседы с Нарине: Путь в психологию

25.03.2023

Беседы с Нарине: Воспитание и школа жизни

22.02.2023

Отзыв главного героя о съёмке в нескольких фото и видео проектах

15.02.2023
  • НОВОСТИ
  • ЕЖЖЫ-продакшн
  • КОНТАКТЫ
Понедельник, 5 июня, 2023
Информационно аналитическое интеллектуальное электронное СМИ: туризм, психология, авторская журналистика, статьи и фото-видео
  • Главная
  • Человек
  • Общество
  • Туризм
  • История
  • Культура
  • Наука
  • Техника
  • Юмор
  • ЕЖЖЫ-продакшн
  • КОНТАКТЫ
No Result
View All Result
Информационно аналитическое интеллектуальное электронное СМИ: туризм, психология, авторская журналистика, статьи и фото-видео

Особенности личности и характера в близких отношениях: глава 2

2023/05/25
in Общество, Человек
242k 308
50.5k
SHARES
801.5k
VIEWS
ПоделитьсяПоделиться

Предыдущая ГЛАВА 1. Ипохондрические тенденции в личности и характере вашего партнёра.

ГЛАВА 2. Тревожные тенденции в личности и характере вашего партнёра

2.1. Опыт нашей психологической консультации наводит на мысль, что некоторый уровень тревожности в психике – это нормально и полезно для благополучной жизни большинства наших клиентов психолога. Похоже, что тревожность – это одно из проявлений инстинкта самосохранения. Разумно тревожиться адекватно текущей или грозящей опасности – это помогает выжить и жить благополучно.

По сути, тревожность помогает человеку заранее спрогнозировать возникновение нежелательных ситуаций и заранее продумать способы избежать этих ситуаций или выйти из них с наименьшим для себя ущербом. Так что, тревожность – это чрезвычайно нужное и полезное свойство личности, если тревожность не выходит за пределы нормы. В норме любой человек рождается с уровнем тревожности, необходимым и достаточным для социальной адаптации и благополучной личной жизни так же, как в норме любой человек рождается с неповрежденным инстинктом самосохранения.

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

Восстановление резиновой накладки на кольцо зума объектива Canon

05.06.2023
600.2k

Особенности личности и характера в близких отношениях: глава 1

25.05.2023
901.5k

Консультация семейного психолога: постоянные отношения и семья

08.05.2023
499.7k

Беседы с Нарине: стресс

27.03.2023
5

Беседы с Нарине: практика психолога

27.03.2023
883.9k

Беседы с Нарине: Путь в психологию

25.03.2023
461k

Психологическое тестирование клиентов психолога наглядно показывает, что низкий уровень тревожности приводит к тому, что человек систематически не замечает сигналов опасности и часто попадает в жизненные истории с негативными последствиями. В некотором роде низкий уровень тревожности подобен низкому социальному интеллекту – в том смысле, что приводит к похожим проблемам в жизни.

Кстати, нередко чрезвычайно низкий уровень тревожности свойственен людям с тенденциями к агрессивной импульсивной психопатии. А из людей со слегка повышенным уровнем тревожности иногда получаются великолепные аналитики.

Если у вашего близкого человека нормальный или слегка повышенный уровень тревожности – радуйтесь! Ведь с низким уровнем тревожности он (или она) мог бы быть психопатом. Или в более мягком случае мог бы регулярно вляпываться в жизненные ситуации с негативными последствиями для вас обоих.

Цените людей с адекватным или немного повышенным уровнем тревожности! Словно преданный сторожевой пёс, они заранее предупредят вас о приближающейся опасности, чтобы вы вместе успели среагировать. Словно мудрый эксперт-консультант, они заранее просчитают возможные негативные последствия развития ситуации, чтобы выбрать самый спокойный и безопасный.

Консультация семейного психолога показывает, что большинство людей со слегка повышенным уровнем тревожности не любят разрушать текущие близкие отношения. Как правило, они осторожны в постоянных отношениях и готовы мириться с некоторыми неудобствами партнёра, но не провоцировать тревожную для них ситуацию семейного конфликта с трудно просчитываемыми последствиями.

2.2. Следствия неадекватно высокого уровня тревожности хорошо изучены, как в научной, так и в практической психологии. Итак, что вас может ожидать, если ваш близкий человек (или вы сами) чрезвычайно тревожен? Перечислим вкратце, и не вообще теоретически, а конкретно то, с чем сталкивались на практике в нашей консультации психолога.

А) Экзаменационная валидность – чрезмерное волнение в широком круге бытовых и социальных ситуаций, воспринимаемых чрезмерно значимо, как экзамен, что мешает успешному прохождению этих ситуаций.

Б) Паралич деятельности – боязнь совершить ошибку доходящая до стадии, когда лучшим выходом кажется ничего не делать.

В) Компенсаторная гипертрофированная потребность во внимании к своим переживаниям и чувствам (доходящая до эгоцентричной требовательности уважения к себе и внимания к своим чувствам), что закономерно негативно сказывается в личных отношениях.

Г) Тревожная астения (слабость) нервной системы и психики, утомляемость и депрессивные тенденции.

Д) Накопленные невыраженные тревожные переживания, эмоции и аффекты. Всплески неадекватных эмоций и разрушительного поведения.

Е) Фрейдовский невроз, невроз Адлера, невроз перфекционизма.

Ж) Психосоматические расстройства и заболевания – телесные последствия психических процессов и психологических переживаний. Так называемая, соматизация тревоги – типичные при хронической тревожности психосоматические расстройства и болезни, например болезни сердца, сосудов, желудка.

З) Перепады сексуального влечения. У мужчин нестабильная потенция. У женщин трудности в получении сексуального удовольствия и удовлетворения.

И) Чрезмерно конкурентное или тревожное сравнение себя с другими людьми. Зависимость от чужого мнения. Виктимное поведение (поведение жертвы). Склонность к психологическим зависимостям от абьюзеров.

К) Аутоагрессия – агрессия на себя. Самоповреждения – нанесение себе травм. Склонность к суициду.

Л) Когнитивные ошибки, приводящие к деструктивному поведению. Поиск исключительно в себе причин происходящего.

Консультация психолога показывает, что многообразие негативных последствий высокого уровня тревожности огромно. На эту тему написаны тома и гигабайты.

При повышенном уровне тревожности человек служит своим страхам и негативным переживаниям. Неадекватная повышенная тревожность часто сопровождается резкими сменами настроения и (или) плохим сном, неадекватно заниженной или завышенной самооценкой (часто с болезненными конкурентными чувствами по отношению к окружающим), заболеваниями с психосоматической компонентой (человек несет в себе «букет» хронических трудно излечивающихся недомоганий), паническими атаками по «непонятным» причинам. Со временем эти признаки накапливаются и усиливаются. Человек начинает находиться в постоянном беспокойстве и (или) недомогании, в тревоге и в переживаниях даже во вполне благополучной ситуации. Он может стать болезненно раним, хронически тревожен или болезненно конкурентен в отношениях с людьми. Жизнь превращается в череду дискомфортных ситуаций при видимом внешнем благополучии. Плохо самому человеку, тяжело с ним и окружающим людям. Признаки неадекватно высокой тревожности хорошо заметны. Наиболее очевидно они проявляются у жителей крупных городов и в периоды социальных потрясений в обществе.

Что делать человеку с неадекватно высоким уровнем тревожности? Что вы можете порекомендовать своему близкому человеку, если у него очень высокий уровень тревожности?

А) Обратиться к психиатру и пройти курс медикаментозной помощи. Плюсы: современная фармакология достигла огромных успехов. Положительный результат, скорей всего, будет. Минусы: есть вероятность, что, встав на путь медикаментозной помощи, вы навсегда свяжете свой психологический комфорт с психиатрическими таблетками.

Б) Пройти курс психотерапии тревожности у хорошего психолога-психотерапевта. Плюсы очевидны: тревожность снизится, комфорт вашей психологической жизни возрастет, вы станете успешней в социальной жизни (просто станете меньше делать ошибок по причине тревожности) и счастливее в личной жизни (перестанете так много изводить себя и близких своими тревожными переживаниями). Минусы: курсы психотерапии тревожности у хорошего психолога-психотерапевта, как правило, длительные и дорогостоящие, а положительный результат не гарантирован.

В) Пройти у психолога курс психокоррекции своей личности – измениться настолько, чтобы перестать привычно реагировать всплесками тревожности на рядовые, в общем-то, жизненные ситуации и события. Плюсы: стратегическое решение свой психологической проблемы. Минусы: необходимость менять себя и привычный стиль взаимодействия с людьми, дорогостоящий длительный курс работы с психологом, необходимость ответственного подхода к своей жизни и к выбору психолога.

Г) Заняться психологическим самообразованием и освоить методики психологической самопомощи. Плюсы: интересное времяпрепровождение и свобода от психолога. Минусы: большинство людей так никогда и не доходят до хоть сколько-нибудь значимого результата. Во-первых, чтобы стать хорошим психологом (даже самому себе) нужны годы образования и практики. Во-вторых, человеку с высоким уровнем тревожности мешают все те негативные следствия тревожности, которые были перечислены выше. Сильные тревожные переживания и непоследовательность поведения у тревожного человека закономерно мешают ему достичь любых высоких результатов в жизни, в том числе, результатов психологической самопомощи.

Д) Изменить свою жизнь: работу, семью, место жительства и т. п. Плюсы: многим людям с повышенной тревожностью это помогает. Новая приятная внешняя стимуляция порождает новые впечатления, ориентировочную активность, новые надежды и кажущиеся реальными мечты, а тревожность закономерно снижается. Минусы: для того, чтобы помощь была стабильной, необходимы регулярные частые изменения. Это часто закономерно разрушает карьеру и бизнес, личную жизнь, финансовое благополучие. Грани между познанием мира, путешествием, туризмом, свободой, безответственностью, социальной и сексуальной распущенностью, бродяжничеством и бомжеванием переходятся легко и часто безвозвратно. Для некоторых людей это становится приятной дорогой в один конец.

Е) Интериоризация (заимствование и внутреннее принятие) внешней культуры человечества по теме тревожности. Ведь поскольку высокая тревожность – это типичная проблема, человеческая культура давно выработала способы и ритуалы, помогающие снижению тревожности. Это в первую очередь:
— идея сказки со счастливым концом («всё в жизни происходит неслучайно», «всё к лучшему»);
— идея внешнего незримого покровительства («мама всегда с тобой», «Бог всё видит»);
— идея собственной особенности и индивидуальных различий («со мной этого точно не случится», «я не такая, как все»).

Интериоризация не означает, что образованный культурный человек меньше подвержен тревожности, но человеку образованному и культурному бороться с тревожностью проще ввиду знания культурных алгоритмов снижения тревожности. Естественно, нужно не перестараться: не превратиться в странного человека, разговаривающего лозунгами и не снизить у себя тревожность до чрезмерного опасного уровня.

Плюсы: на этом пути вы становитесь образованнее и культурнее, интересней, как личность. Минусы: вы могли бы свои время, силы и деньги потратить на что-то для вас лично субъективно, возможно, более приятное, чем образование и культура. Кроме того, это очень медленный, долгий путь, а высокая тревожность мешает вам хорошо жить уже сегодня.

2.3. На самом деле неадекватно высокий уровень тревожности у близкого человека (или у вас) в ситуациях постоянных (семейных) отношений – это далеко не самое неприятное. Значительно хуже, если у вашего близкого человека наоборот чрезвычайно низкий уровень тревожности. Перечислим вкратце возможные следствия, и не вообще теоретически, а то, с чем сталкивались на практике в нашей консультации психолога.

А) Невнимательность к чувствам, интересам и потребностям близкого человека. Отсутствие способности сопереживать. Нежелание и неспособность нести ответственность за отношения и близкого человека.

Б) Абьюз и домашнее насилие.

В) Социопатия – систематическое (часто нарочитое и осознанное) нарушение общепринятых семейных и социальных норм и традиций. Закономерные проблемы в семье, на работе, в бизнесе, — вообще в обществе.

ИТОГИ. Что делать, если у вашего близкого человека проблемы с адекватным уровнем тревожности?

А) Сделать профессиональную психологическую диагностику. Ведь вы можете ошибаться, как в лучшую, так и в худшую сторону. Психолог-психодиагност обеспечит более корректный результат.

Б) В зависимости от результатов психологической диагностики комбинировать различные виды помощи: психиатр, психотерапевт, психолог, психологическая самопомощь, изменение образа и стиля жизни.

В) Осознать, что неадекватная тревожность, несомненно, портит удовольствие от отношений с близким человеком, но бывают проблемы и похуже. И вообще, у клиентов нашей психологической консультации тревожность встречается чаще, чем вирус гриппа в современном обществе. А проблем от тревожности случается меньше, чем от вируса гриппа. С тревожностью можно успешно бороться. Как говорится, и это тоже пройдёт…

Продолжение: «Глава 3. Истероидные тенденции в личности и характере вашего партнёра» следует…

© Авторы Игорь Ширяев и Лариса Ширяева. Авторы консультируют по вопросам личной жизни и социальной адаптации (успеха в обществе). Об особенностях аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Интернет-СМИ «Интересный мир». 25.05.2023

Дорогие друзья и читатели! Проект «Интересный мир» нуждается в вашей помощи!

На свои личные деньги мы покупаем фото и видео аппаратуру, всю оргтехнику, оплачиваем хостинг и доступ в Интернет, организуем поездки, ночами мы пишем, обрабатываем фото и видео, верстаем статьи и т.п. Наших личные денег закономерно не хватает.

Если наш труд вам нужен, если вы хотите, чтобы проект «Интересный мир» продолжал существовать, пожалуйста, перечислите необременительную для вас сумму на карту Сбербанка: Visa 4276400051181130 Ширяева Лариса Артёмовна или MasterCard 5469400010332547 Ширяев Игорь Евгеньевич.

Также вы можете перечислить деньги в кошелек ЮMoney: 410015266707776.

Это отнимет у вас немного времени и денег, а журнал «Интересный мир» выживет и будет радовать вас новыми статьями, фотографиями, роликами.

Tags: дискуссияпсихология и психиатрия
Share11621Share

Related Posts

Техника

Восстановление резиновой накладки на кольцо зума объектива Canon

05.06.2023
600.2k
Общество

Особенности личности и характера в близких отношениях: глава 1

25.05.2023
901.5k
Общество

Консультация семейного психолога: постоянные отношения и семья

08.05.2023
499.7k
Человек

Беседы с Нарине: стресс

27.03.2023
5
Общество

Беседы с Нарине: практика психолога

27.03.2023
883.9k
Общество

Беседы с Нарине: Путь в психологию

25.03.2023
461k
Общество

Беседы с Нарине: Воспитание и школа жизни

22.02.2023
822.5k
Культура

Беседы с Нарине: Магия и психология

15.02.2023
417.9k

ПУТЕШЕСТВИЯ / ИСТОРИЯ / НАУКА

История

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 3

14.05.2023
1M
История

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 2

14.05.2023
627k
История

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 1

12.05.2023
830.2k
История

Как и где погиб Гагарин

05.04.2023
1.9M
Туризм

Таманский полуостров. Часть 9. Карабетова сопка (Карабетка)

09.03.2023
859.1k

АРХИВЫ И КОЛЛЕКЦИИ

Культура

Домовой, или вторая волшебная жизнь

01.04.2023
271.8k
История

Отзыв о репортажной съёмке в проекте «Деревня»

11.12.2022
683.4k
История

Природный парк «Щербаковский», часть 6: Нижняя Добринка

15.10.2022
1.6M
История

Самолёты Ан на значках СССР

20.12.2021
340.9k
История

Воспоминания С.З. Ширяевой. Часть 4

19.10.2021
302.9k
История

Воспоминания С.З. Ширяевой. Часть 3

19.10.2021
329.5k

ЗАГАДОЧНОЕ

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 3

14.05.2023
1M

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 2

14.05.2023
627k

Особенности личности и характера в близких отношениях: глава 1

25.05.2023
901.5k

Старое кладбище исчезнувшего села Новорождествено, часть 1

12.05.2023
830.2k

Как и где погиб Гагарин

05.04.2023
1.9M

Домовой, или вторая волшебная жизнь

01.04.2023
271.8k

РУБРИКИ

  • История
  • Культура
  • Наука
  • Общество
  • Техника
  • Туризм
  • Человек
  • Юмор

Электронное СМИ (электронный журнал, электронное издание) «Интересный мир». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-46403 от 01.09.2011 г.

Учредитель: Ширяева Лариса Артёмовна
Главный редактор: Ширяев Игорь Евгеньевич
Адрес редакции: 127276, Россия, Москва, ул. Б. Марфинская, д. 1.
Электронная почта:  redaktor@interesmir.ru
Телефон редакции: +7 916 299 74 05

Распространяется бесплатно.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и за содержание сайтов, на которые даны ссылки.

Любые виды копирования или цитирования разрешены только при условии обязательного указания источника. Интернет ссылка на электронное СМИ «Интересный мир» обязательна!

 Внимание! Электронное СМИ «Интересный мир» предназначено для людей старше 18 лет. Если вам меньше 18 лет, немедленно покиньте этот сайт!

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций.

Рейтинг@Mail.ru
No Result
View All Result
  • Главная
  • Человек
  • Общество
  • Туризм
  • История
  • Культура
  • Наука
  • Техника
  • Юмор
  • ЕЖЖЫ-продакшн
  • КОНТАКТЫ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
67180408