Записки психолога-консультанта в период пандемии коронавируса, карантина и самоизоляции весной 2020 года. Часть 2. Индивидуально-психологические особенности.
По ссылке читайте предыдущую Часть 1. Психологическая совместимость.
Часть 2. Индивидуально-психологические особенности
2.1 Консультация психолога: изменения в личности человека под влиянием сильного стресса
Как практикующий психолог-консультант, я давно заметил: статистически под влиянием стресса у большинства людей усиливаются именно те негативные психотипические особенности личности, которые существовали и до стресса, но в менее значительной степени.
Объяснить это явление я могу очень легко и, как мне кажется, логично.
Поскольку я стараюсь придерживаться строгого научного подхода в психологии, то часто настоятельно рекомендую клиентам нашей консультации психолога пройти психодиагностическое обследование (тестирование) до начала серьезной работы с психологом. В психологии правильные профессиональные тесты (не путать с любительскими, которые некоторые из вас иногда заполняют в Интернете!) служат той же цели, что и анализы в медицине – без них очень сложно (а иногда и невозможно) поставить правильный диагноз. В психологии это называется психологический диагноз.
Так вот, поскольку многие постоянные клиенты нашей консультации психолога проходят тестирование дважды и более: в своё первое к нам обращение, например, по поводу выбора жизненного пути или устройства личной жизни, и когда-нибудь потом, когда они сталкиваются с сильным стрессом, например, в случае крушения надежд, развода, потери имущества или смерти близкого человека, то у меня часто есть возможность сравнить показатели психологических тестов до стресса и в момент стресса у клиентов. И практически всегда я наблюдаю одну и ту же картину: психотипические особенности личности (особенно негативные – так называемое клиническое своеобразие) усиливаются в момент стресса. Когда этот стресс проходит, показатели тестов иногда возвращаются к прежней условной для данного человека норме. А иногда нет. Тут уж, как повезёт…
Почему показатели тестов ухудшаются в стрессе? Кстати, не только в стрессе. В старости обычно тоже.
Слабые места психики человека в стрессовой ситуации не выдерживают. Негативные психотипические особенности личности усиливаются. Клиническое своеобразие ухудшается. Тут важно, что ухудшаются обычно именно те негативные акценты и тенденции в психике, которые существовали и до этого. Что-то принципиально новое возникает нечасто. Хотя тоже иногда бывает.
Нестрого (статистически) можно сказать, что с течением жизни психотип и личность не сильно меняются, но в стрессовой ситуации или, например, в старости, всё то негативное в личности, что существовало ранее в скрытой форме или в незначительной степени, усиливается, расцветает пышным цветом и вылезает наружу в поведении.
Если вы живёте или близко общаетесь с человеком, то с большой степенью вероятности в старости или в стрессе позитивные черты его личности останутся на прежнем уровне или изменятся незначительно, а вот весь негатив увеличится очень значительно и вылезет наружу очень сильно.
Те недостатки и странности близкого человека, которые раньше не казались вам существенными, в стрессе и в старости, скорей всего, ухудшатся до степени клинического своеобразия психики и очень трудного характера. Вульгарно говоря, в стрессе и в старости очень часто невротики становятся невротичнее, шизоиды становятся ещё более шизоидными, истероиды становятся истероиднее, депрессивные становятся депрессивнее, психопаты становятся ещё большими психопатами… ну, и т.п. Потому что всё это очень часто либо своеобразный акцентуированный тип личности, либо вообще расстройство личности. И, например, в стрессе, когда психика испытывает повышенные нагрузки, всё это начинает «сбоить и ломаться», как подержанный автомобиль, который попал в жесткие условия такси, автогонок или внедорожных приключений. Всё то, что было слабым, закономерно вылезло наружу.
Если в абзаце выше для вас некоторые слова не очень понятны, то о типах и расстройствах личности можно почитать на нашем рабочем сайте:
1. Консультация психолога: расстройство личности
2. Консультация психолога: виды расстройств личности
3. Консультация психолога: шизоидность
4. Консультация психолога: импульсивная психопатия
5. Консультация психолога: истероидность
6. Консультация психолога: тревожность
7. Консультация психолога: депрессия
8. Консультация психолога: ипохондрия
9. Консультация психолога: психастения
10. Консультация психолога: социопатия
11. Консультация психолога: паранойяльно-эпилептоидный тип личности
2.2 Какое отношение всё это имеет к пандемии коронавируса, карантину и самоизоляции?
Пандемия коронавируса, карантин и самоизоляция явились для многих людей стрессовой ситуацией. Этот стресс явился катализатором тех негативных трендов в психике людей и в семейных отношениях, которые существовали и до пандемии с самоизоляцией, но эти негативные тренды прежде казались людям несущественными и незначительными. Или вообще ими не замечались.
А потом у людей в стрессе закономерно ухудшились характеры, ярче проявились акцентуации, обострились скрытые расстройства личности. Не говоря уже о том, что у некоторых обострились психические расстройства, которые до этого просто никто не замечал, не диагностировал и не лечил. До попадания в жесткие стрессовые условия всем казалось, что всё нормально.
В замкнутых условиях карантина или самоизоляции обстановка в некоторых семьях стала напоминать филиал сумасшедшего дома, в котором принудительно живут вместе и общаются люди с неустойчивой травмированной психикой и с разными психологическими диагнозами.
Поскольку все люди разные, а отбор на психологическую совместимость в семьях никто не проводил, как это было подробно описано в ЧАСТИ 1, то стали накапливаться психологическое напряжение, взаимное раздражение, нетерпимость к индивидуальным особенностям друг друга.
Напряженные люди стали не выдерживать (многие даже не пытались сдерживаться) и выплёскивать на близких своё плохое настроение. Тут всплыли застарелые обиды и конфликты интересов, которые есть в большинстве семей. Типичным следствием стала защитная вербальная (в некоторых семьях и физическая) агрессия на близких. Всё это стало происходить на одной небольшой территории, с которой непросто куда-то деться.
Сильные стали превращаться в доминантов и абьюзеров с повышенным уровнем агрессивности. Слабые стали превращаться в психологических жертв с повышенным уровнем тревожности и невротизма, с паническими атаками, с усилением депрессивных тенденций и апатии.
2.3 Пример №2 из консультации психолога в период самоизоляции по причине коронавируса:
За консультацией психолога обратилась работающая женщина слегка за 40. Она живёт с мужем около 20 лет. Муж, по её словам, «родной и любимый», он создал и поднял частный строительный бизнес. Он хорошо зарабатывал до пандемии коронавируса и самоизоляции. Сейчас всё остановилось, естественно, но накопления и достаток в семье есть. Сама женщина работает в транспортной компании больше для общения и самооценки, чем для заработка. У них трое детей.
Семья живёт в большой 4-комнатной квартире в доме бизнес-класса в хорошем районе Москвы. Также с ними живёт отец этой женщины. Изначально они начинали жить в старой хрущевской двушке отца, но потом муж этой женщины раскрутил свой строительный бизнес, добавил очень много денег, и они все переехали в 4-комнатную квартиру в новом доме бизнес-класса. Жить отдельно от отца эта женщина никогда не хотела, т.к. чувствовала свой долг заботиться о нём после трагической смерти её матери. Мужа это тоже устраивало. Отец женщины до пандемии коронавируса проявлял себя, как бодрый активный отставной военный, до самоизоляции он работал в службе безопасности какой-то компании.
Сейчас все вынужденно много времени проводят вместе и тесно общаются. У отца женщины неожиданно проявилось странное психическое состояние. По её описанию это состояние очень похоже на агрессивное паранойяльное расстройство личности. Он подозревает своих близких в том, что они хотят его сдать в дом престарелых или убить с целью завладеть московской квартирой, которую он считает единолично своей. Он следит за членами семьи, подслушивает их разговоры, держит в пределах досягаемости ножи, а на ночь в коридоре ставит растяжку с учебным муляжом гранаты.
Муж-строитель от вынужденного безделья в период самоизоляции стал много пить. К счастью, в пьяном виде он спокойный, но его остроумные шутки выводят тестя из себя.
Сама женщина давно страдает от повышенного уровня тревожности и невротизма. Сейчас это усилилось до очень некомфортного уровня. Вероятно, по причине стресса у неё ночами начались панические атаки. Почти каждую ночь она не может заснуть до утра, а утром ей нужно дистанционно продолжать работать в своей транспортной компании. Чтобы уснуть, она почти каждую ночь будит своего пьяного мужа, просит выслушать её и приласкать, хочет долгого страстного секса. В разговорах, фантазиях, ласках, сексе с любимым мужчиной она успокаивается, и тревожность её отпускает. Такое времяпрепровождение для неё – это некое подобие психологической помощи и психотерапии. И ей это нужно каждую ночь по много часов.
Постоянно сильно пьяный муж-строитель не потянул или не захотел потянуть непривычную для себя роль психотерапевта и темпераментного любовника одновременно. Он сначала вежливо отказывал жене в многочасовом ночном общении, ласках и сексе, потом начал ворчать, потом стал довольно едко высмеивать её, позже вообще сообщил ей, что жена его не настолько сильно интересует, чтобы не спать каждую ночь, что у него давно есть любовница, «но она ему мозг не выносит, и на неё у него стоит, но, к сожалению, он на самоизоляции не с ней».
У женщины наступил нервный срыв.
Ситуация усугубилась тем, что старший сын-студент привёл в дом гомосексуалиста-проститутку и самоизолировался с ним в своей комнате «в целях сексуального эксперимента, получения нового опыта и повышения своей сексуальной квалификации».
2.4 Что реально мы делали, как психологи-консультанты, в нашей Частной аналитической консультации «Успешные мозги»:
1. Снижали уровень аффекта у клиенток и приводили женщин к здравому смыслу по поводу форс-мажорной ситуации в мире, вообще, и в их семьях, в частности.
2. В каждом конкретном случае находили способы хотя бы временного (до окончания самоизоляции) решения проблемной психологической ситуации. Например, в приведенном примере мы переориентировали женщину делегировать функции мужа другим людям:
— многочасовые ночные разговоры с подругой (которая, к счастью для нас, вела ночной образ жизни и оказалась большой болтушкой по телефону),
— вместо секса с мужем виртуальный роман в Интернете с взаимной мастурбацией,
— онлайн консультация у нашего знакомого психиатра по поводу отца и сына-экспериментатора,
— также провели женщине небольшой курс психологической коррекции повышенного уровня тревожности и невротизма.
Всё это вместе взятое помогло улучшить психологический комфорт жизни этой женщины и других клиенток нашей консультации психолога в той степени, чтобы дать им надежду и шансы дождаться окончания стрессовой для них ситуации самоизоляции, и уже потом более концептуально разбираться с психологическими проблемами.
2.5 Типичные трудности в работе психолога консультанта при психологической помощи семьям в случаях негативных изменений в личности человека под влиянием сильного стресса в период пандемии коронавируса, карантина и самоизоляции:
— невозможность личной off-line консультации, при которой можно предъявить клиенту психолога бланковые тестовые методики, наблюдать тонкие невербальные реакции и поставить более точный психологический диагноз,
— невозможность вывести участников конфликта из проблемной стрессовой психологической ситуации на ограниченной территории, причем эта ситуация возникла и продолжает существовать принудительно по инициативе государства в связи с мировой пандемией коронавируса,
— естественное несогласие психиатров помогать участникам ситуации медикаментозно при дистанционной форме работы.
2.6 Эффективность консультации и помощи психолога:
Смогли ли мы помочь нашим клиенткам? У всех без исключения обратившихся людей нам удалось снизить уровень негативного аффекта и актуализировать позитивные рассуждения здравого смысла по поводу своей семьи. Насколько это в дальнейшем удержит их от повтора деструктивного состояния касательно их семей, мне пока неизвестно. Вероятно, во многом это будет зависеть от индивидуально-психологических особенностей наших клиентов и социальной ситуации в стране.
Продолжение ЧАСТЬ 3
© Автор Игорь Ширяев. Автор консультирует по вопросам личной жизни и социальной адаптации (успеха в обществе). Об особенностях аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.
Интернет-СМИ «Интересный мир». 01.06.2020
На свои личные деньги мы покупаем фото и видео аппаратуру, всю оргтехнику, оплачиваем хостинг и доступ в Интернет, организуем поездки, ночами мы пишем, обрабатываем фото и видео, верстаем статьи и т.п. Наших личные денег закономерно не хватает.
Если наш труд вам нужен, если вы хотите, чтобы проект «Интересный мир» продолжал существовать, пожалуйста, перечислите необременительную для вас сумму на карту Сбербанка: Visa 4276400051181130 Ширяева Лариса Артёмовна или MasterCard 5469400010332547 Ширяев Игорь Евгеньевич.
Также вы можете перечислить деньги в кошелек ЮMoney: 410015266707776.
Это отнимет у вас немного времени и денег, а журнал «Интересный мир» выживет и будет радовать вас новыми статьями, фотографиями, роликами.
